ในยุคดิจิทัลในปัจจุบัน แท็บเล็ตแพร่หลายในครัวเรือน และผู้ปกครองมักจะใช้แท็บเล็ตเป็นความบันเทิงรูปแบบหนึ่งสำหรับบุตรหลาน แม้ว่าแท็บเล็ตจะมีประโยชน์ด้านการศึกษาและการพักผ่อนหย่อนใจ แต่สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักถึงผลเสียที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้แท็บเล็ตมากเกินไป บทความนี้จะสำรวจข้อเสียของการปล่อยให้บุตรหลานเล่นแท็บเล็ต โดยเน้นถึงความจำเป็นในการใช้อย่างสมดุลและมีสติเพื่อส่งเสริมพัฒนาการด้านสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวม บทความนี้จะอธิบายถึงผลเสียของการปล่อยให้บุตรหลานใช้เวลาเล่นแท็บเล็ตมากเกินไป แม้ว่าแท็บเล็ตสามารถให้เนื้อหาด้านการศึกษาและความบันเทิงได้ แต่การใช้งานเป็นเวลานานและขาดการดูแลอาจส่งผลเสียต่อพัฒนาการทางร่างกาย จิตใจ และสังคมของเด็ก เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ปกครองในการทำความเข้าใจความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นและใช้กลยุทธ์เพื่อให้แน่ใจว่ามีการใช้แท็บเล็ตอย่างมีความรับผิดชอบ การกำหนดขอบเขตที่เหมาะสม และสนับสนุนกิจกรรมทางเลือกที่ส่งเสริมวัยเด็กที่รอบรู้ ผลกระทบต่อสุขภาพร่างกาย การใช้แท็บเล็ตมากเกินไปอาจนำไปสู่พฤติกรรมการนั่งนิ่ง ส่งผลให้ขาดการออกกำลังกาย โรคอ้วน และท่าทางที่ไม่ดี เวลาหน้าจอที่นานขึ้นอาจทำให้สายตาล้าและรบกวนรูปแบบการนอน ซึ่งอาจส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดีของเด็ก ความท้าทายในการพัฒนา การพึ่งพาแท็บเล็ตมากเกินไปอาจขัดขวางพัฒนาการทางความคิดและสังคมของเด็ก เวลาหน้าจอที่มากเกินไปอาจขัดขวางทักษะด้านภาษาและการสื่อสาร จำกัดการโต้ตอบแบบเห็นหน้า และลดโอกาสในการเล่นตามจินตนาการและการแก้ปัญหา ศักยภาพในการติด การใช้แท็บเล็ตที่ไม่ถูกควบคุมสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการติดเทคโนโลยีได้ เด็กอาจพึ่งพาหน้าจอมากเกินไป
